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当有许多不是非常重要，又必须完成的任务时如何疏解情绪？
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既然是必须完成的任务，那就尽快去完成吧，不要拖延，全身心投入进去把任务完成，再去做你认为重要的事情，当你投入进去的时候压力似乎也会少很多，这是我工作十来年才悟出的一种方法～想都是问题，做才是答案。
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可以换位解压，比如跑步，养点植物，或者和朋友诉说下烦恼也可以
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