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为安全感增加能力保障,把焦虑转化为工作动力,努力向同行业的标杆看齐,就是在工作的质量或数量上,向标杆的业绩纪录冲击,既可以增加安全保障,又可以化解焦虑,还可以增加收入,何乐而不为。
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面对职场焦虑,也不要压抑自己,职场的不稳定有很多因素,自己首先要自信起来,才能对抗压力。
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工作中遇到困难也是在所难免的,不是出这种问题就是那种问题,我们不能奢求自己的工作永远平稳顺利,不能要求别人都以你为核心,所以在工作中遇到不顺利的时候,要学会调整自己,积极应对。
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可以通过转移注意力来消除焦虑,不要因为焦虑就随波逐流或一遇到困难就随意跳槽,因为这样只会增加您的试工时间,不利于自身的能力提高,也不利于其他公司对您的分析判断。
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