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长期996,你会发现身体机能逐步下降,区别在于皮肤差了黑眼圈多了,长期久坐不动颈椎腰椎也酸痛了,熬个夜第二天头昏眼花,集中力也渐渐不好了,这就是长期996对你的影响。
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首先996的工作制显然会挤占休息和睡眠的时间,而睡眠对健康的重要性不亚于饮食营养,睡眠不足与肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、免疫功能减弱、情绪障碍等健康问题有关,一项大型横向比较流行病学研究显示,每晚睡眠不超过5小时的人,全因死亡率将提高大约百分之十五... 全文
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长时间工作时,如果需要不断地重复相同的动作,会导致骨骼、肌肉、关节的疾病风险增加。
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长时间工作会导致认知能力下降,以及疲劳,还会导致工作效率下降,降低工作质量,增加安全隐患。
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