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产后修复一般包括产后骨盆修复,以及产后盆底肌康复。如果只是做产后的骨盆修复,这是用专门的骨盆收腹带来固定骨盆,从而使骨盆收缩变窄,以使身材尽快恢复正常。
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所谓的产后修复,通常包括产后骨盆修复,以及产后盆底肌康复。如果只是做产后的骨盆修复,这是用专门的骨盆收腹带来固定骨盆,从而使骨盆收缩变窄,以使身材尽快恢复正常。如果是做产后盆底肌康复,一般需要在产后42天做专门的盆底肌康复评估,来判断盆底肌的具体松弛... 全文
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产后修复可以通过修复训练来改善,必要时可能需要手术。产后修复通常包括盆底肌修复或子宫复旧不全修复。适当的有氧运动或康复训练可用于改善产后盆底肌松弛等不良状况。
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产后修复修复是比较重要的步骤,可以很好的帮助产妇加快身体恢复,首先建议在产后要及时绑腹带,最好再绑上骨盆带,其次适当的做点产后运动,比如瑜伽、韵律操等,在饮食上也要注意荤素搭配,少吃多餐。
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