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只有尽快工作中取得更好的业绩,心情就不会烦躁了
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书,音乐,都是可以平心静气的好工具。
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放下工作让自己先放松下来,烦躁的时候工作没有效率而且还有可能出错!找一种舒适的放松自己的方式调节好情绪,然后再静下心来工作
做冥想
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