问题

马化祥云自然腾

由于自己错误的决定，造成现在焦虑失眠后悔应该怎样解脱？

十月份从干了三年多的公司离职。十月底入职了一家公司做外协员，工作压力不大，只是带队的师傅性格比较怪，爱发脾气。自己也像着了魔似的时常回忆以前的好……结果干了一个月多点，自己稀里糊涂的突然提出离职。结果厚着脸皮又回到了最开始的公司，现在每天压抑后悔，焦虑失眠，不知道怎么解脱。

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