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做好自己的规划,工作的时间绝不做私事,私人的时间绝不想工作。
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要学会给自己放松心情,在上班的时候就专心、努力、认真的工作,尽自己的可能去完成,不把事情留到下班,这样就不会心烦了。
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首先烦心事一定要说出来,人有的时候也要学会倾诉,可以找好朋友吃饭,去玩一些自己感兴趣的事情,和好朋友倾诉一下,如果有顾虑怕好朋友不愿意听的话,就自己找一个没人的地方对着空气说,希望你不要压力那么大,抛开烦心事,要知道办法总比困难多。
想要不去想烦心事,最好的方法当然是去根,上班的时候就把问题解决掉,就不会在下班以后困扰你。
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