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我觉得工作日午休时间最有意义的事就是午休,休息好了,下午就可以高效高质的完成工作。
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那肯定是午休啊,也可能是我个人的习惯,总觉得中午没有休息一会是不行的,没有午休的工作日是不圆满的午休,毕竟早上就要消耗很多精力,下午也还有不少事情要做,要是中午不休息一下,那肯定很累。
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这个取决于你的午休时间有多长,如果有一个小时,那吃了午餐,可以安排半个小时左右的时间休息,这样助于下午上班工作效率的提高。
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首先肯定吃一顿健康的午餐,回来后可以站一会,溜达一下和同事聊聊天,也可以少睡一会儿。
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