星雨

#情绪压力#请问老师怎样才可以缓解紧张尴尬

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安静实名

想要缓解紧张，我觉得一个是要对自己有信心，要自信，还有就是要尽可能多的来提高自己的能力，人只有在不自信和能力不够强的时候才会尴尬和紧张，当然如果说化解尴尬的时候，可以微笑，可以去讲一些幽默的事情，还有当自己紧张的时候可以转移一下自己的注意力学会深呼吸... 全文

创建于: 21-10-24

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小祖宗

紧张我觉得是对自己没有信心才会紧张要相信自己可以的把所有用的东西掌握了对自己充满希望就不会尴尬

创建于: 21-08-16

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