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#情绪压力#如何能够更好的释放自己的压力

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满船星梦

喝醉酒，踢场球，练拳击，打架或挨揍，等等……

创建于: 21-11-28

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刘勇实名

一般压力来源于生活、家庭，工作及学习，分享下个人释放压力的一些操作： 1.运动我一般一周慢跑2、3次（单次5km左右），踢足球一次（2小时左右），也固定做一些力量训练（俯卧撑、引体向上），都是工作日晚上进行。每次运动结束后的快感能够让我一阵轻松，同... 全文

创建于: 22-01-04

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