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低谷是沮丧,很多事都能干,但是不能听太多的建议
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低谷的时候,一定不要对家人发脾气,因为那是我们最需要帮助的时候。更应该和他们心平气和才能万事顺遂。还有就是学习,学习可以使自己变冷静。
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只能想办法往前冲,想想跑出去的美好,再想想目前的低谷,这种压力会迫使自己坚强,千万不能一直处于这种状态或者想太多,只会让自己越陷越深
我现在正是低估时期,喜欢对家人发脾气,感觉这个时候她们不关心自己,瞧不起我,
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忍耐;享受; 买菜做饭,打扫卫生,锻炼身体,做能做的事情
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