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可以和朋友、家人多聊聊天,这样能减缓自己的一些压力。
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选择一个比较安静的地方,没有他人的干扰,也没有嘈杂的声音,坐着或躺着均可,这样也能释放压力。
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新媒体编辑属于互联网行业,对于常坐电脑跟前的人,平时可以通过不同的方式解压:1、锻炼身体,跑步可以排除杂念,又能强身健体、保持健康;2、报个业余兴趣班,既增长才能又能培养爱好;3、刺激游玩,去游乐园做一次过山车、大摆锤、跳楼机,激起肾上腺素,或者去密... 全文
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可以适时出去旅游,玩一玩,对心情有很大的帮助。
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