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生活中我们应该这样预防猝死:第一、保持生活规律:日常生活应注意保健,要讲究科学,不可由着性子和个人喜好来安排衣食住行,尤其是白骨精,更要注意劳逸结合,量力而行,不要自恃身体条件好而经常熬夜;第二、饮食结构要合理:多吃水果和含纤维素多的食物及蔬菜,少吃... 全文
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定期体检,应随时检查血压血脂。
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加强自身修养,努力做到情绪乐观。
首先要预防冠状动脉粥样硬化。
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