工作经历要实事求是按照实际写吗？

毕业三年换三份工作（确实挺频繁）:一个工作半年发现被忽悠了，根本没有发展空间；一个岗位取消，被迫离职；一个经常加班，换了新领导赠加了工作量，工资却降了。最近面试，按照实际情况写的简历，可HR不光觉得我换工作频繁（这个我能理解），甚至还觉得我离职理由是编的，大家遇到过类似情况吗？

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