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对于春节之后的前两天,我们的工作量不能太大,如果开始就进行强度比较大的工作也是不利于身体健康的,先把必要的工作做完,不要给自己太大压力。
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1、对于作息时间来说,春节期间很多人喜欢熬夜,还有些人喜欢打牌,喝酒睡得比较晚,打乱了正常的作息时间,这样导致上班后精神不好,补救的措施就是提早让自己的作息时间正常,尽量早起早睡,如果有条件的话,中午还可以午休一下;2、如果节后没有精神的话,还可以考... 全文
如果节前留下了很多工作,也要根据自己的情况循序渐进,利用适合自己的方式来调整心态,我们可以通过听一些舒缓的音乐,读书来调节一下自己的。
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复工上班后要记得没有必要把自己搞得很累,毕竟是刚假期回来,所以可以选择一些较轻松的活,太负担重而又不着急的活可以放到第二天或者是第三天再做,这样会让自己不那么过早地进入紧张的工作状态中去。
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