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不要在办公桌上摆着与工作无关的东西,例如零食,广告海报,适当的休息是必要的,但是过分的休息就会形成拖延,将吸引自己眼球的音乐软件,视频软件,聊天软件都统统关闭起来。
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1、心理上调节:工作中的良好状态还有一个方面是自我的心理调节,有时候生活里面会遇到很多不顺心的事情,但是到了单位和企业工作的时候就应该完全放下来,全身心的开始工作,这个心理调节一定要做好,不要因为生活的事情耽误自己的事业;2、效率上调节:提前做好计划... 全文
提前熟悉一下自己工作,迅速的做好复工的准备,快速提升状态。
生物钟要调整,给自己调好闹钟,按照正常的上班作息时间,早睡早起,确保睡眠。
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