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需要一个好的心态,平复下自己的心。
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复工后这样做可快速进入工作状态:第一、调整好身体,假期的生活作息和工作时往往会有差异,刚刚结束假期给自己一个缓冲期,逐步将作息时间调整到与日常工作时同频;第二、饮食上要调整到一日三餐,而且每餐不要吃得太饱,疫情期间我们都缺乏锻炼,吃的太多,脂肪堆积,... 全文
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改掉闲在家中的作息时间,早睡早起让自身充满精力。
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把自己的目标给重新整理一遍,定下新目标。
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