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我喜欢看一些搞笑的小视频,比如德云社的相声,也比如一些经典的小品,看了搞笑的视频会觉得会心一笑。
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去旅行去看看大江大河,去看看名胜古迹,去那些高山大海的地方去洗涤自己内心的一些压力,会觉得自己很渺小,自己所经历的事情也很渺小。
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和关系比较铁的同事朋友去交流,去诉说,而且这个朋友或者同事是可以给出你一些可操作性的建议。
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学会倾诉,把不开心事情告诉同事或者家人,一个人的工作能力再强,在工作压力大的时候难免也会有不顺心的时候,那么当我们有不顺心的时候可以和家人或者好友把自己的问题敞开,倾诉出来,寻求对方的理解和支持,在倾吐诉说的时候,你的心结也就会慢慢打开,对方的劝慰或... 全文
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