没有新消息
更多内容
写回答
排解压力实际是舒缓自己的心情,调节自己的情绪,其关键就是个人对工作矛盾与挫折的认知,其根本就是个人综合能力的卓越程度。
3赞
0踩
0评论
1、制定合理的睡眠与起床计划,按照计划去执行:制定一个合理的睡眠计划表,严格按照表中的计划去执行,看看自己是否有坚持早睡早起的决心,看一看是否能够战胜自己的懒惰;2、睡觉前不要吃得太饱,多注意日常饮食:晚饭不要吃得过多,适中适量即可,并且晚上睡觉前吃... 全文
4赞
在压力山大的现在,得到长辈的关心前辈的指导,可能也是有效打开心结、排解压力的好办法。
1赞
如果想快速的缓解压力,可以到郊外露营、野炊,换一下环境,能够快速的放松身心,和朋友一起小酌几杯,在酒精的作用下可以快速的缓解压力。
@2024 职Q 智联招聘
合作商务邮箱:sbyh@zhaopin.com.cn
友情链接
HR圈内招聘/ 同道问答/ 人资知识社区
51社保/ X职场/ HR Bar/ 中人网/ 研招网
京ICP备17067871号 合字B2-20210134
京公网安备 11010502030147号
人力资源许可证:1101052003273号
网上有害信息举报专区
违法不良信息举报电话:400-885-9898
关爱未成年举报热线:400-885-9898-7
朝阳区人力资源与社会保障局 监督电话: 57596212,65090445
没有更多内容