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散步也能解压,选择有绿化的地方,让自己的脚步慢下来,让自己慢慢思考一些问题,或者是感受旁边的绿化,而与自然的相处可以起到解压的作用。
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每个人都有自己的生活压力,生活的负累与压力不是都属于少数人,而是普遍存在于大多数人,所不同的是每个人对于生活的态度以及工作与生活压力之间的矛盾处理,乐观者学会享受生活,即便时间不允许也要热爱生活,当你的心中充满家人的温暖与友爱,工作的积极性与力量就会... 全文
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现在竞争越来越激烈,有时候我们真的需要一点阿Q精神,自我安慰。
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上班时觉得辛苦的时候,到楼下走一圈,有条件的话请个年假,去郊外呼吸新鲜空气,让自己充个电,回来会觉得没有什么大不了的。
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