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自己受委屈一定很难受,可以向朋友和同事倾诉一下,回话缓解一下不愉快的心情,也可以比较一下看看其他人受到委屈,并不比自己少,心情也会缓解一下,再有就是相对于误解自己的同事或领导好机会说明一下,这样也就会平复下来,这样做会比自己忍耐,一个人独自承受要好一... 全文
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工作是工作,工作最好不影响生活和心情,凡事自己尽力而为,八小时之外不想和工作有关的事,把生活和工作区分开,平衡好心态就好。
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我觉得跑步是一个不错的排解方法,我一直再用,不仅能锻炼身体,还能让我们跑步的时候想清楚一些事情。
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找人倾诉自己的委屈,说出来也许就会好受很多,特别是和自己信任的亲近的人说,会得到一些安慰,也会得到一些建议,以免自己今后再在职场中遭遇委屈。
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