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想要释放压力就要做到,即使失败了也当成一次宝贵的经验,保持一个积极又不失平和的心。
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工作中有压力很正常,要先正视他们,有压力才能有动力,才能推动自己进步,压力就是我们进步和升职的源泉,合理的压力能促使我们克服平时过不去的坎儿,可是说是我们的推动力,生活中,压力和紧张会在你的体内积聚,但只要拥有智慧与慈悲,你就可以释放这些压力,并助益... 全文
其实人生我觉得就像是一个不断处理问题的过程,压力来自于你重视这件事,所以会觉得担心做不好,不如一开始就不去计较得失,把事情做到自己可以处理的极致。
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压力是有弹性的,应对可以运动解压。
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