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委屈是一种负面情绪,所有人都希望自己能够免于产生负面情绪或者远离负面情绪爆棚的人,由此可见,处理好负面情绪是我们与自己相处的过程中一个很重要的命题,因此受到委屈,我们可以这样应对,要学会忍耐,可是如果不能很好的化解情绪危机,忍耐其实是很伤身伤心的,忍... 全文
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现代人生活方式多样化,发展出很多发泄方式。
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转移自己的注意力来应对情绪危机。
分析受委屈的过程和缘由,如果不是自身问题,可以找相关人员问清楚。
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