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我们选择用什么心态来看待这个世界,将会影响一切,耶鲁大学的一位心理学博士生,专门研究儿童的无助感,他研究为什么有些孩子遇到挫折后,就会选择放弃,有些孩子却越挫越勇呢,他的研究发现普遍孩子有两种心态,一种就是抱有固定心态的孩子,他们认为学习和成长是无法... 全文
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当脑袋出现任何杂念的时候,只要温柔的把注意力拉回到呼吸上,然后不停重复这个过程,你就会慢慢体验到当下平静的感觉。
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正面的心态会鼓励我们积极的面对挑战,开启各种成长的可能性。
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工作上遇到挫折了,首先要保持理智的心态,不要因为一时的挫折或失败而气急败坏。
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