没有新消息
更多内容
写回答
面对改变,面对未知,面对迷茫,我们会有太多的担忧,太多的恐惧。我们想要尽可能地去控制事物的发展,然而,当我们聚焦精力去控制的时候,往往会限制自己的选择、能力,甚至会忘了向其他力量求助,正确面对焦虑,要认识到焦虑并不是坏事,学会接纳自己的焦虑情绪,不要... 全文
3赞
0踩
0评论
焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时,在内心激起的不愉快的情绪,它是一种常见的、基本的心理体验。
0赞
情绪记忆伴随一个人的一生,这种焦虑是他所熟悉的,最有安全感的,即使成年,他也会让自己不断处在焦虑状态,通过这个方法来重复早年的体验。
4赞
分散注意力,比如一个简单的深呼吸,又或是跟家人一起出外踏青都是很好的舒缓方式。
2赞
@2024 职Q 智联招聘
合作商务邮箱:sbyh@zhaopin.com.cn
友情链接
HR圈内招聘/ 同道问答/ 人资知识社区
51社保/ X职场/ HR Bar/ 中人网/ 研招网
京ICP备17067871号 合字B2-20210134
京公网安备 11010502030147号
人力资源许可证:1101052003273号
网上有害信息举报专区
违法不良信息举报电话:400-885-9898
关爱未成年举报热线:400-885-9898-7
朝阳区人力资源与社会保障局 监督电话: 57596212,65090445
没有更多内容