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1、停止工作把它当做一个非必选项:这里不是让你立马停止工作,而是想象把它当做非选项,通过说出来,我今天不去工作了,我明天不去工作,我又不会马上死亡或者被开除,通过心理默念或者大声说出来,你的压力会马上减轻不少;2、照顾好自己:当你下班回家时如果仍然有... 全文
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要从大局找到你工作的意义,不要从自身的小视角去看待问题,你如果一直纠结自己的工作毫无意义,没有成就感的话,会让你本来就不怎么喜欢的工作会更加索然无味。
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要勤于修炼,使自己的内心变得足够的强大。
从心里,精神和体力上进行调节自己对工作的态度和执行。
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