踮脚一米六

程序员这样做，缓解心理压力！

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芬克

1、设置一个明确的目标：努力弄清楚自己想做什么，该怎么做；2、尽量做自己喜欢的事，设置今后几个月或几年的目标；3、注重过程淡化功利：建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力；4、学会换位思考认同他人：正确认... 全文

创建于: 21-01-25

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莫再执迷不悟。

加班时累了最好听一些轻音乐，舒缓一点的，不要听很激昂的音乐，不然会更累。

创建于: 21-01-25

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汤普森

当工作累的时候，不妨停下手头的工作，去喝杯水或者看看窗外。

创建于: 21-01-25

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伊莎贝尔

每小时工作中抽出5分钟来放松自己。

创建于: 21-01-25

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