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你需要先想清楚是因为什么原因导致的压抑。 知道原因才能去解决,不要看着回答里的换个地方/换个工作就头脑发热地去做了。 如果想不清楚,就多去看点书,多运动一下,保证头脑清晰和身体健康。当你想清楚的时候,你至少有身体本钱去实施行动。
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换个地方,换个新环境,一切都会好的!
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工作有压抑大多数人都有,只是压抑程度不一样,有些老板绞尽脑汁榨取员工的价值,自然员工就有压抑。如果不开心就换一下工作,不要被压抑折磨自己的健康出问题。
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不开心就赶紧换,因为心态会影响你的工作效率,而且每天都过得很压抑,也会影响身体健康,类似这样的工作,你有经验相信自己很快找到新的工作,努力加油吧
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找没人的地方喊几声发泄发泄
先进性自我调节,找到感觉压抑的问题所在,我也干了两年餐饮,这方面的工作压力大很正常,仔细想想,到底是什么原因让你感觉压抑,如果是感觉这份工作不合适,让自己融不进去,那可以考虑换个行业,如果是其它原因,那就要进行自我调节
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找到压抑的原因,先自我心理疏通。平时多读些好书,建设健康的心理,培养正确的世界观、人生观和价值观,增强解决问题的能力,有自己解决问题的办法,相信回好很多。
没有几个开心的哈哈😃
要么疏解,要么扛着忍耐。
想想再过二十天就到了无比尴尬的春节,有一份工作还可以应对闲言碎语的问候,坚持一下
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