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优秀的健身教练需要各类能力:从解剖学分析肌肉发力和体态,从运动生理学看待身体功能,从营养学调整饮食结构,从力量训练制订合适的训练周期计划,从体能训练改变个体差异,这些东西都对我们的身体产生着深厚的影响,需要教练具有良好的训练水平、广而深的知识储备和汇... 全文
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要想成为职业的健身教练,首先一定是形体,并不是因为身材好从视觉上像健身教练,而是好的身材背后凝结了汗水、学习、纠正的过程。
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成为一名优秀的健身教练,需要你一直对这个事业保持热情,不骄不躁,坚持摸索和学习。
想要成为一名健身私人教练,你必须掌握相关的健身知识和专项技能,如解剖,生理,运动,营养和实操知识,以及健身教练相关的行业素质和操守。
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