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请假外出旅游,一个人,如果在固定的模式下生活,在程序化的岗位上按部就班的工作,久而久之,就会感到索然无味。这时候,就应该和家人、亲朋好友、同事一起,或者独自请假外出旅游,通过改变生活工作环境,参观各个地方的风景名胜,观赏江湖大海、平原高山、各种动植物... 全文
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制定学习目标和工作计划,通过开展上述两项活动,会使你心情愉悦快乐,精神抖擞饱满,这时就应该趁热打铁,制定出自己的近期和长远学习目标、工作计划。
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一个人想走得更远更稳,是要善于运用集体的力量,这时候贵人出现很重要,他可以教会你突破原来的圈层,看到高于你认知的人生界面。
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一个人长期坐在办公室,特别是夏天和冬天,因为开空调而把门窗紧闭,空气流动性较差,久坐而缺乏运动,有不少的人都处于亚健康状态,而通过有氧运动,就可以很好的弥补这个不足。
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