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在工作中会遇到许多大大小小的不合自己心意,或者不顺心情的。1、看清客观法:喜怒哀乐等情绪诱发,都有客观因素。我们应从客观角度去看一看、想一想,可以帮助自己“降火”;2、换位体谅法:工作中与上级、与同事间往往有分歧,自己这时多替别人着想,换位去思考,可... 全文
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出去走走看看美景,听听喜欢的音乐,找个可以聊天的人侃大山一下,听郭德纲的相声,看看搞笑娱乐的综艺节目快乐大本营等,太多了,还可以做一做工作里最擅长的事投入进去。或者写出来自己的情绪,这都是可以的。
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别被情绪蒙蔽了前进的步伐。有个怪循环,越是大家都顺及你坏情绪,你反倒还会越来越“上道”,就是越来越严重的坏情绪到有模有样,可惜大多人不会意识到这一点,也就顺着越来越厉害。还是要及时醒悟,即使成不了让大家开心的人,也不做负能量的人,及时调整好自己,然后... 全文
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一个人的情绪是可以传染的,可大都喜欢可以带来欢声、正能量的人。面对低情绪和开心果,大家更多会选择在烦累的工作中有一些让人搞笑的事情来放松一下。那么你是天天一个带有坏情绪来上班的人,或者你的情绪总是有不良影响的,大家肯定会对你敬而远之,甚至不愿与你沟通... 全文
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