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晚上没空运动,只用中午运动牺牲午休时间你愿意吗
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午睡 每天早上起太早,不午睡下午不能活力满满。
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午睡
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如果每天工作内容很多,建议休息,如果工作量不饱和,可以运动,毕竟可以工资和养生一起抓,何乐而不为呢
运动提升体质
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中午不睡 下午崩溃
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午睡,这个具体情况具体分析,个人倾向午睡,运动出汗上班,怕影响别人。
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