郑州-职小Q

想要在压力和焦虑下与自己和解，应该怎么做？

收藏

举报

写回答

42条回答

默认排序

按时间排序

压力和焦虑本身就是情绪的一种，每个人都会有，首先不必害怕有这种情绪，其次可以提醒自己就是害怕也没有用，还不如顺其自然的生活，另外可以找一个合适的方式比如散步、慢跑或者跳广场舞等等，看个人的爱好，生活再有压力我们也要继续生活，毕竟生命还在，生命都还在坚... 全文

创建于: 20-06-15

4赞

0踩

0评论

举报

找到解压的渠道

创建于: 20-06-07

3赞

0踩

0评论

举报

那不是，慢慢排解

创建于: 20-06-08

1赞

0踩

0评论

举报

一丢丢可爱

适当释放压力

创建于: 20-06-15

0赞

0踩

0评论

举报

适当解压，不然人会崩溃

创建于: 20-06-05

2赞

0踩

0评论

举报

自己学会调节

创建于: 20-06-06

2赞

0踩

0评论

举报

适当解压，多出去走走，看看，整个人的感觉都会不一样

创建于: 20-06-16

0赞

0踩

0评论

举报

做一些让自己开心的事

创建于: 20-06-17

0赞

0踩

0评论

举报

人的情绪在一段的时间内需要一定的发泄

创建于: 20-06-06

3赞

0踩

0评论

举报

因人而异，手机关机睡12个小时；找个朋友一起happy，酒醒就好了；看一场悲剧电影大哭一场；打网球到筋疲力尽等等。

创建于: 20-06-12

4赞

0踩

0评论

举报

推荐阅读

#情绪压力#很难受，很焦虑，

#职场压力#从996到ICU，除了焦虑我们还能做什么？

#面试技巧#出纳第一次面试应该怎么做？有点焦虑

刚毕业几个月，不知道自己想要做什么，很焦虑，办公软件也不怎么熟练，我应该怎么办，求解答

刚毕业几个月，不知道自己想要做什么，很焦虑，办公软件也不怎么熟练，我应该找什么工作，求解答

工作压力带来的焦虑，你要学会这样做！

想要高薪应该做什么工作？

现在的工作是应该坚持还是放弃，压力好大呀，我应该怎么办

面对工作中的压力和焦虑，你一定要这样做！

热门职位推荐

热门公司推荐

霸王茶姬招聘

肯德基招聘

饿了么招聘

比亚迪招聘

中国一汽招聘

北京汽车招聘

东风汽车招聘

长城汽车招聘

奇瑞汽车招聘

理想汽车招聘

长鑫存储招聘

天江药业招聘

蓝月亮招聘

海康威视招聘

宁德时代招聘

京东方招聘

百世物流招聘

德邦物流招聘

麦当劳招聘

星巴克招聘

海底捞招聘

蜜雪冰城招聘

字节跳动招聘

新华网招聘

招商银行招聘

中信银行招聘

北京银行招聘

兴业银行招聘

交通银行招聘

建发集团招聘

中国移动招聘

中国联通招聘

中国电信招聘

中粮集团招聘

国药控股招聘

中广核招聘

中国船舶招聘

强生中国招聘

汇丰中国招聘

立邦中国招聘

青岛啤酒招聘

京港地铁招聘

小鹏汽车招聘

特斯拉招聘

京东方招聘

施耐德电气招聘

德邦物流招聘

@2024 职Q 智联招聘

《职Q社区规范》《资质公示》

合作商务邮箱：sbyh@zhaopin.com.cn

友情链接

HR圈内招聘/ 同道问答/ 人资知识社区

51社保/ X职场/ HR Bar/ 中人网/ 研招网

京ICP备17067871号合字B2-20210134

京公网安备 11010502030147号

人力资源许可证:1101052003273号

网上有害信息举报专区

违法不良信息举报电话:400-885-9898

关爱未成年举报热线:400-885-9898-7

朝阳区人力资源与社会保障局监督电话: 57596212,65090445