别猜我心思

#疫情互助联盟#疫情期间，如何调节工作和生活上的心理焦虑？

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甜的很正经

多看书，多运动，别放大焦虑，创伤信息少接收，把自己家人照顾好。。。

创建于: 20-02-09

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天星

多看书，闲暇时看看电影

创建于: 20-02-12

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看书或者听音乐，然后照顾好自己和家人吧，放轻松一点。

创建于: 20-02-13

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放松自己，不要太紧张，多看看书籍!

创建于: 20-04-13

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张成粜实名

出趟远门去人少的地方大海边，比如大山顶上。看那眼睛宽了，心情就好了

创建于: 23-09-21

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创建于: 20-02-09

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卢松伶实名

创建于: 03-01

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