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如何消除职场负面情绪？

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狐小岳

首先思考为什么会有职场负面情绪？是不是感觉领导你的不公平？还是因为做的工作自己并不喜欢？如果是认为领导对你不公，那你要先思考是不是自己不够努力？是不是和领导关系不够好？可以换个方式和领导想出。如果是工作不喜欢，那就记住一句话，选我所爱，爱我所选。... 全文

创建于: 19-11-30

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职场小张gg

不管是在工作中还是生活中，我们难免会有负面情绪，管理不好自己的负面情绪，会让自己生活的很累，家人也会跟着遭殃。下面这个方式可以借鉴一下：首先，学习管理自己的情绪，并深入了解自己。比如：什么会引起你的情绪波动，当焦虑、抑郁、愤怒来临时，大概是一种什么... 全文

创建于: 19-12-11

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用户8781659

严以律己、宽以待人。有一颗宽容的心，善于理解别人、宽容别人就没有负面情绪了。

创建于: 19-11-26

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多和乐观的积极向上的人交流

创建于: 19-11-25

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调整心态，多沟通多聊天，通过交流了解问题出现在哪里，怎么去调整，了解别人对事情的看法。换个角度想想

创建于: 19-11-25

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猫猫

养宠物，每天回家看见它们所有不开心都立即消失

创建于: 19-11-25

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首先整理一下，这种情绪是外界给你带来的，还是因为自己能力不足，自己给自己带来的。前者的话就摒弃一些外人的闲言碎语，做好自己的事情。后者需要提高自己的能力和抗压能力。烦躁的时候，可以找朋友倾诉，吐槽一下。

创建于: 19-11-25

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长风大侠

不用消除，该怎么样就怎么样

创建于: 19-11-25

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自己找些放松的方式，然后可以和朋友聊聊天

创建于: 19-11-25

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闫女士

职场智慧爆颜值状态。

创建于: 19-11-25

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