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遇到心情烦躁的情况的时候,可以听一首舒缓的音乐,看一看周边美丽的环境。把自己的注意力转移到美好的事物上,这样会帮助我们在心态上有一个好的调整。才能更好的去投入到工作中去,当一个人拥挤的心态去处理问题的时候,会达到事半功倍的效果。
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