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压力并不是来源于职场,真正的压力是意识到自己没有提升自己价值可能会被淘汰。所以调节的最好方法不是放松而是学习。不一定就学现在工作中要用到的,只要自己喜欢的事情就可以,给自己充充电,让自己充满信心。
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对我来说压力就是动力,有压力才会逼着自己全力以赴
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