很迷茫，心情很低落，如何调节？

目前正在从事销售行业，也是刚刚迈入这个行业，两个月了，进度很慢，没有什么进展，很迷茫，或许自己也没有找到自己的方法，也不够努力，导致心情很低落，也不知道还能在公司继续多久，公司也不会留多久，低落，迷茫，所有的负面情绪充满了整个身体，该怎么办呢？

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