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从每天给自己制定目标开始 目标不需要多大 而是越小越好 坚持的越久 你会发现越有成就
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持续的自律 需要自我不断的控制
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持续的自律是要求很多痛苦的的
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要以身作则吧
一个人的自律,真的特别的重要
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啊要不断的控制自己,不断的减少自己的欲望
自律性是很难形成的
自律是让一个人变得更好的前提
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这个自律性,说着容易,做的特别的难
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