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创建自律的习惯有哪些方式方法？

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夸大后果，提升自己的渴望。

创建于: 19-06-06

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一想就动，不要有太多的犹豫。

创建于: 19-06-06

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求助他人，监督促使自己养成好习惯。

创建于: 19-06-06

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以旧带新，从旧习惯中延伸

创建于: 19-06-06

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补缺补漏，了解自己的不足。

创建于: 19-06-06

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