想转行，求建议

通讯做了5年，在一家设计院外包的公司上班，没合同，只有口头上说买的意外险。工作模式:白天勘查，回来就出图，经常干活到凌晨，同事进来公司2年，小白脸变非洲佬，头发白了很多，周末基本都加班处理周一到周五做不完的事情，升职后更累，加班更晚，方案更多，每天还准备打卡，可能还要去开会，字满

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