怎么看待情绪化这个问题？

“情绪化”给人一种不会控制情绪的感觉，当下情绪直接表现出来。但是相反的就是心里什么事都不说出来，憋到最后必然是一场爆发。 情绪化的人可能常常把自己的情绪抒发出来，事后很快就消散了情绪，别人也能了解到这件事会让你开心，让你生气。 如何正确控制情绪，不过激，也能很好的表达自己？

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