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那这种训练应该是特别辛苦的
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训练谈不上,主要是思考形式换一下。主要就是要习惯性站在别人的角度和立场考虑问题吧,只有清楚别人的意图,你才能做出合理的表现反应,刚开始时不要太在意自己的感受,要尽量利他。
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