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5种生活习惯可能是让分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。研究人员说,坚持所有这5种健康习惯与男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年具有相关性。
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早睡早起,锻炼身体!
延长寿命的方法就是清心寡欲
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保持愉悦
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早睡,运动
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