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这种时候,多半是最近压力比较大,需要学会排解压力,关于排解压力: 1.不要觉得压力是有害的,有压力意味着你想过有意义的生活。 2.面对压力时,思考你的价值观是什么。即想长远一点,用一种宏观视角看待现在面对的压力; 3.面对压力时,去积极社会联结... 全文
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