褚欧璐

做事总是拖延怎么破？

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可以找身边的朋友监督，还可以多结交几个急性子的朋友，让他们天天督促你，可以增加你的紧张感，久而久之，你自然而然的就跟他们一样变得急性子。

创建于: 19-05-13

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做事拖延的原因一般有两个，一种是内驱力小，一种就是外界压力小。

创建于: 19-05-13

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舒心意

鞭策自己以一定的目标来指导自己的工作与行为。达不到的话可以从别的方式方法来负激励。变相惩罚一下，这样做事上就可以有比较了。

创建于: 19-05-14

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阿蔡说说

什么是拖延症？是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事往后推迟的一种行为。有很多人在做事前喜欢给自己制定计划，这是好习惯，制定计划可以让我们更好的知道自己需要做什么，需要做多久。但大部分人之所以没有成功，并非是他们没有计划，而... 全文

创建于: 19-05-18

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武汉职小Q

一切方法都取决于你是否真正下定了决心。对于心意坚决之人，再普通的方法也可以是有效的；而对于那些貌似很想改变，实际对于忍受痛苦还心存犹豫的人（很大一部分拖延者属于这种），再好的方法最后也逃不过浅尝辄止，轻易否定的结局。【关注武汉职小Q，让你职场不... 全文

创建于: 19-05-14

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唤醒

有时候处罚是解决拖延的有效方式

创建于: 19-05-13

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小爱

与自身利益冲突了，什么拖延症晚期都会被治愈。只是没有到断粮的窘迫，是不会体会到抱住饭碗的重要性。简单说口袋里没钱了，也没人管，没有工作了，那么就知道好好工作完成指标，不当众挨骂的重要性。

创建于: 19-05-19

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蜕变

每天做计划，详细到几点几分用时，然后备忘录提醒，一天下来按时完成不拖延，则给自己一点小奖励

创建于: 19-05-15

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薛老师

靠逼要么环境逼迫自己要么组织领导逼迫自己要么自己逼迫自己第一设定好工作目标第二限定完成时间第三目标分解分解到步骤分解到每天第四制定行动计划第五监督检查执行督导每日完成情况想结识更多的职场朋友彼此相互关注采纳回... 全文

创建于: 19-05-16

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卷毛工程师

我身边的朋友拖延症得病率还挺高~也试过很多方法，我把他们归为两类：一种花钱治，一种不花钱治。不花钱很好理解，就是给自己定个目标，一定时间内不完成微信不改名等等，收效甚微；花钱这种方式我就很欢迎了，设定时间点和目标和前面那种一样，只不过做事情的时候找了... 全文

创建于: 19-05-16

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