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减肥一定要科学,不可采取过激的方式,曾经看到新闻说的是一个女的因为男朋友说她瘦漂亮,所以拼命节食减肥,人称骷髅妹 少吃但是要多餐,多运动,注意营养的及时补充,多吃含蛋白质多的食物,因为减肥第一步减掉的是肌肉,然后才是脂肪,所以减肥... 全文
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少吃油腻的,多锻炼
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