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身体疲惫不堪的时候休息,身体比什么都重要。 心理感觉很疲惫时,冷静下来,学习,思考进行调解。 【我说你听,你听我说,说来说去,阿蔡说说!大家好,我是阿蔡说说,一位不惑之龄的职场老油条,勤思考善总结爱学习是我的人生常态,长期关注成长背后的故事,欢迎关... 全文
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如果身体疲惫,有时候还睡不着,就跑回爸妈家好好睡一觉,如果心理疲惫,就找个朋友倾诉一下,找个能帮助你解决办法的人聊一聊取取经,如果身心都疲惫,而且持续了一段时间,我也调整不过来,可能我一定会辞职,放松自己一段时间好好调整。我没有大志向,只是一个普通人... 全文
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通过看一些幽默有趣的电影
自己做一顿饭 会很温暖
听音乐吃东西
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1.找一些轻松的工作做。 2.晚上回家不再工作
跑步
运动或是让自己放个2天的假期。让自己缓和下因工作疲劳的心灵。 也可以从事其他有意义的下班后活动。
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喝酒
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