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压力太大了

总是焦虑很晚才睡着，早上又醒的早，白天没精神，恶性循环

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想太多事情了

创建于:  19-05-07

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#文员/助理#辞职快一个月了，现在还找不到工作，晚上焦虑睡不着，白天没精神，现在该怎么办。

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#电气技术员#问什么感觉生活压力太大呢，总是不开心，以前是个乐观的人。

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你觉得白天摸鱼，晚上加班，是不是一种恶性循环

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工作压力太大了，一直失眠，我该怎么克服工作焦虑？

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很晚才睡一大早就醒了！

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白天没精神，晚上睡不着，很影响工作效率啊

0回答  

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