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4个小时吧,必须要睡一会,怕猝死,不过也睡的很浅,主要是身体上的休息,脑子也没有完全放空。出差的时候尽量飞机,能保证有几个小时能够熟睡。 持续了大概一个月,身体都是虚的,请了一天假关手机睡了一个对时,起来都是蒙的,跑跑步洗个澡,感觉回复过来了。
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有段时间一天不到6小时,不是不困,心里有事睡不着。
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